術後護理
術後第1週
活動限制
- 避免激烈運動和重物提升
- 無彎曲、拉伸或用力
- 2～3天後輕度散步可以接受
- 避免接觸運動和高衝擊活動
- 僅在得到批准的情況下逐步恢復正常活動
腫脹和瘀傷管理
- 高峰腫脹通常在48～72小時出現
- 瘀傷可能在改善前惡化（正常）
- 最初3～4天繼續使用冰袋
- 第4～5天後改用溫敷
- 頭部抬高繼續幫助減少腫脹
- 山金車補充劑可能有助於減少瘀傷
- 頭部抬高睡眠有助於減少早晨腫脹
切口護理
- 保持切口清潔乾燥
- 如果有引流，用無菌紗布溫和清潔
- 在得到外科醫生批准前避免游泳和洗澡
- 如果敷料可以保持乾燥，可以洗淋浴
- 輕輕拍乾；切勿擦拭切口部位
- 遵循外科醫生關於敷料更換的具體說明
清潔和衛生
- 最初3～4天內不要直接洗臉
- 用濕布溫和清潔手術部位周圍
- 拆線後：用溫和清潔劑進行溫和清潔是可以接受的
- 洗頭時確保水遠離切口
- 避免在手術部位使用熱水
藥物限制
- 如果可能，最初1～2週內避免NSAIDs（布洛芬、萘普生）
- 可能增加出血和瘀傷
- 醋氨酚可以接受用於疼痛管理
- 在恢復任何常規藥物前詢問外科醫生
- 繼續處方抗生素直到完成
物質限制
- 最少1～2週不要吸煙（最好更長）
- 吸煙會影響癒合並增加併發症
- 最少48小時至1週避免酒精
- 避免可能與藥物相互作用的娛樂性藥物
- 適度的咖啡因可以接受
熱曝露限制
- 1～2週內避免桑拿、蒸汽室、溫浴
- 熱會增加腫脹和出血風險
- 避免熱淋浴；改用溫水
- 不要日光浴或使用曬黑床
- 避免引起出汗的激烈運動
駕駛
- 在服用止痛藥時不要駕駛
- 術後至少24～48小時內不要駕駛
- 在恢復駕駛前確保舒適的坐姿
- 如果可能，最初幾天由他人駕駛
返回工作
- 取決於手術類型和工作要求
- 大多數辦公工作：1～2週
- 體力勞動：2～4週或更長
- 返回工作前與外科醫生討論
術後2～4週
活動進展
- 1～2週後可能恢復輕度運動
- 根據耐受程度逐步增加活動水平
- 3～4週內避免重物提升和激烈運動
- 接觸運動：通常最少等待3～4週
- 與外科醫生討論具體活動
腫脹減少
- 大多數腫脹在2～3週內顯著改善
- 一些殘餘腫脹可能持續數週至數月
- 盡可能繼續頭部抬高
- 淋巴按摩可能有助於減少腫脹（如果獲得批准）
- 如果處方，按指示穿著壓縮服裝
疤痕管理
- 疤痕最初顯示為紅色和隆起（正常）
- 在數月內逐步褪色和變平
- 避免疤痕直接暴露在陽光下（防止變黑）
- 需要時在疤痕上使用SPF 50+防曬霜
- 癒合後可能推薦疤痕護理產品
切口護理（拆線後）
- 拆線後：溫和清潔是可以接受的
- 可以恢復正常淋浴
- 逐步恢復正常護膚程序
- 繼續對疤痕的防曬保護
- 避免摘取或抓挠癒合區域
化妝和個人護理
- 面部手術：拆線前避免化妝
- 拆線後：礦物質或溫和化妝是可以接受的
- 隱形眼鏡：與外科醫生討論時間
- 護髮：癒合前避免切口附近的產品
- 除臭劑：如果靠近手術部位則避免
運動和活動
- 鼓勵輕度散步以改善循環
- 輕度拉伸是可以接受的
- 3～4週內避免重物提升（超過10～15磅）
- 2～4週內避免跑步和高衝擊運動
- 逐步恢復完全活動
熱曝露
- 最初1～2週後，溫和的熱是可以接受的
- 避免增加腫脹的過度熱
- 拆線後和部位完全癒合後可以恢復游泳
- 桑拿/蒸汽：如果沒有開放切口，通常在2～3週後安全
- 氯氣曝露：對新鮮傷口要謹慎
術後2～3個月
恢復正常活動
- 大多數限制在6～8週內解除
- 8～12週後可以恢復完全活動
- 與外科醫生討論具體活動的時間表
- 結果在數月內繼續改善
疤痕演變
- 疤痕在6～12個月內繼續褪色
- 紅色/隆起外觀逐步改善
- 最終外觀通常在1年後變得明顯
- 在此期間防曬保護仍然重要
- 如果需要，疤痕治療可能是有益的
最終結果評估
- 初期結果在2～3週內可見
- 在1～3個月內持續改善
- 最終結果通常在6～12個月明顯
- 腫脹在大多數情況下在3個月內完全消退
- 如果出現疑慮，請與外科醫生安排後續
手術特定術後護理
眼瞼手術（眼瞼成形術）
直後護理（最初的24～48小時）
- 眼部冰袋15～20分鐘，每2～3小時一次
- 持續保持頭部抬高
- 仰臥睡眠，用額外枕頭支撐
- 避免摩擦或按壓眼睛
- 戴太陽鏡保護眼睛免受光線和風的傷害
第1週
- 繼續冰袋3～4天
- 第4～5天改用溫敷
- 拆線前保持縫線乾燥
- 僅用溫暖清水清潔（眼睛附近無肥皂）
- 可能處方眼藥水；按指示使用
- 潤滑軟膏可能有助於減少乾燥
2～4週
- 拆線後：溫和清潔是可以接受的
- 隱形眼鏡：拆線後等待1～2週
- 化妝：等待拆線；礦物質化妝為首選
- 避免拉扯眼瞼或激烈的眼動
- 繼續日曬保護很重要
活動時間表
- 輕度活動：3～4天
- 辦公工作：1～2週
- 接觸運動：3～4週
- 游泳：拆線後且完全癒合後（2～3週）
- 完全恢復：4～6週