術後護理
術後第1周
活动限制
- 避免激烈运动和重物提升
- 无弯曲、拉伸或用力
- 2～3天后轻度散步可以接受
- 避免接触运动和高冲击活动
- 仅在得到批准的情况下逐步恢复正常活动
肿胀和瘀伤管理
- 高峰肿胀通常在48～72小时出现
- 瘀伤可能在改善前恶化（正常）
- 最初3～4天继续使用冰袋
- 第4～5天后改用温敷
- 头部抬高继续帮助减少肿胀
- 山金车补充剂可能有助于减少瘀伤
- 头部抬高睡眠有助于减少早晨肿胀
切口护理
- 保持切口清洁干燥
- 如果有引流，用无菌纱布温和清洁
- 在得到外科医生批准前避免游泳和洗澡
- 如果敷料可以保持干燥，可以洗淋浴
- 轻轻拍干；切勿擦拭切口部位
- 遵循外科医生关于敷料更换的具体说明
清洁和卫生
- 最初3～4天内不要直接洗脸
- 用湿布温和清洁手术部位周围
- 拆线后：用温和清洁剂进行温和清洁是可以接受的
- 洗头时确保水远离切口
- 避免在手术部位使用热水
药物限制
- 如果可能，最初1～2周内避免NSAIDs（布洛芬、萘普生）
- 可能增加出血和瘀伤
- 醋氨酚可以接受用于疼痛管理
- 在恢复任何常规药物前询问外科医生
- 继续处方抗生素直到完成
物质限制
- 最少1～2周不要吸烟（最好更长）
- 吸烟会影响愈合并增加并发症
- 最少48小时至1周避免酒精
- 避免可能与药物相互作用的娱乐性药物
- 适度的咖啡因可以接受
热曝露限制
- 1～2周内避免桑拿、蒸汽室、温浴
- 热会增加肿胀和出血风险
- 避免热淋浴；改用温水
- 不要日光浴或使用晒黑床
- 避免引起出汗的激烈运动
驾驶
- 在服用止痛药时不要驾驶
- 术后至少24～48小时内不要驾驶
- 在恢复驾驶前确保舒适的坐姿
- 如果可能，最初几天由他人驾驶
返回工作
- 取决于手术类型和工作要求
- 大多数办公工作：1～2周
- 体力劳动：2～4周或更长
- 返回工作前与外科医生讨论
術後2～4周
活动进展
- 1～2周后可能恢复轻度运动
- 根据耐受程度逐步增加活动水平
- 3～4周内避免重物提升和激烈运动
- 接触运动：通常最少等待3～4周
- 与外科医生讨论具体活动
肿胀减少
- 大多数肿胀在2～3周内显著改善
- 一些残余肿胀可能持续数周至数月
- 尽可能继续头部抬高
- 淋巴按摩可能有助于减少肿胀（如果获得批准）
- 如果处方，按指示穿着压缩服装
疤痕管理
- 疤痕最初显示为红色和隆起（正常）
- 在数月内逐步褪色和变平
- 避免疤痕直接暴露在阳光下（防止变黑）
- 需要时在疤痕上使用SPF 50+防晒霜
- 愈合后可能推荐疤痕护理产品
切口护理（拆线后）
- 拆线后：温和清洁是可以接受的
- 可以恢复正常淋浴
- 逐步恢复正常护肤程序
- 继续对疤痕的防晒保护
- 避免摘取或抓挠愈合区域
化妆和个人护理
- 面部手术：拆线前避免化妆
- 拆线后：矿物质或温和化妆是可以接受的
- 隐形眼镜：与外科医生讨论时间
- 护发：愈合前避免切口附近的产品
- 除臭剂：如果靠近手术部位则避免
运动和活动
- 鼓励轻度散步以改善循环
- 轻度拉伸是可以接受的
- 3～4周内避免重物提升（超过10～15磅）
- 2～4周内避免跑步和高冲击运动
- 逐步恢复完全活动
热曝露
- 最初1～2周后，温和的热是可以接受的
- 避免增加肿胀的过度热
- 拆线后和部位完全愈合后可以恢复游泳
- 桑拿/蒸汽：如果没有开放切口，通常在2～3周后安全
- 氯气暴露：对新鲜伤口要谨慎
術後2～3个月
恢复正常活动
- 大多数限制在6～8周内解除
- 8～12周后可以恢复完全活动
- 与外科医生讨论具体活动的时间表
- 结果在数月内继续改善
疤痕演变
- 疤痕在6～12个月内继续褪色
- 红色/隆起外观逐步改善
- 最终外观通常在1年后变得明显
- 在此期间防晒保护仍然重要
- 如果需要，疤痕治疗可能是有益的
最终结果评估
- 初期结果在2～3周内可见
- 在1～3个月内持续改善
- 最终结果通常在6～12个月明显
- 肿胀在大多数情况下在3个月内完全消退
- 如果出现疑虑，请与外科医生安排后续
手术特定术后护理
眼睑手术（眼睑成形术）
直后护理（最初的24～48小时）
- 眼部冰袋15～20分钟，每2～3小时一次
- 持续保持头部抬高
- 仰卧睡眠，用额外枕头支撑
- 避免摩擦或按压眼睛
- 戴太阳镜保护眼睛免受光线和风的伤害
第1周
- 继续冰袋3～4天
- 第4～5天改用温敷
- 拆线前保持缝线干燥
- 仅用温暖清水清洁（眼睛附近无肥皂）
- 可能处方眼药水；按指示使用
- 润滑软膏可能有助于减少干燥
2～4周
- 拆线后：温和清洁是可以接受的
- 隐形眼镜：拆线后等待1～2周
- 化妆：等待拆线；矿物质化妆为首选
- 避免拉扯眼睑或激烈的眼动
- 继续日晒保护很重要
活动时间表
- 轻度活动：3～4天
- 办公工作：1～2周
- 接触运动：3～4周
- 游泳：拆线后且完全愈合后（2～3周）
- 完全恢复：4～6周