アフターケア
圧縮とサポート
- 外科用ブラは適切なポジショニングに不可欠
- サポートを提供し、動きを軽減する
- 清掃時を除き、継続的に着用する（最初の2～3週間）
- 3～4週間後は快適なブラが許容される
- 適切なサポートは合併症を防ぎ、結果を改善する
活動制限
- 4～6週間は持ち上げ、押し出し、引っ張りをしない
- 4～6週間は激しい上半身運動をしない
- 3～4日後から軽い散歩は許可
- 最初の4～6週間は仰向けのみで寝る
- うつぶせまたは横向きで寝ないようにする
創傷ケア
- 切開部を清潔に乾いた状態に保つ
- 切開部が乾いている状態でシャワーは許可
- 入浴/浸水：切開部が完全に治癒するまで待つ
- 抜糸後：優しい洗浄が許可される
- 疤痕への日焼け対策を継続する（黒ずみを防ぐ）
痛みと腫脹
- 痛みは通常最初の3～5日がピーク
- 腫脹は48～72時間でピークに達する
- 痛みが増加するのを待たずに処方通りに痛み薬を服用する
- 承認されている場合はアイスパックを使用。熱と交互に使用する
- 挙上と休息は腫脹軽減に役立つ
マッサージと運動
- 初期治癒後（3～4週間）、優しいマッサージが処方される場合がある
- 乳房マッサージはインプラント沈下を助ける（適用可能な場合）
- 特定のマッサージ技術が教示される場合がある
- 最適な結果のために指示通りマッサージを継続する
- 承認される前にマッサージを実行しないこと
活動への復帰
- 運転：48時間（痛み止め薬を中止した後）
- オフィスワーク：1～2週間
- 軽い運動：2～3週間
- 重い持ち上げ：最低4～6週間
- 接触スポーツ：6～8週間
- 完全回復：6～8週間
長期ケア
- 良いブラでの適切なサポートを継続する
- 定期的な自己検査が重要
- 結果を保つため健康的な体重を維持する
- 推奨に従って定期的なマンモグラムを検討する
- 外科医の特定の長期指示に従う